Confiance en soi pour séduire
Après un échec sentimental qui implique ses propres enfants, ce n’est pas simple de rebondir. La fatigue émotionnelle lié eau deuil du passé, aux tensions avec l’ex et à la cause de la rupture n’aide pas à prendre du recul sur sa situation personnelle et familiale.
C’est le sentiment d’échec souvent amplifié par le regard des autres (famille, amis, collègues, voisins…) pas toujours bienveillant qui culpabilise et empêche de voir sa séparation comme une expérience de vie et non pas uniquement une crise négative.
La confiance en soi dépend du regard que l’on porte sur soi, de son amour pour soi. Un couple qui se brise, des enfants perturbés par la fin du couple parental, par un nouveau quotidien divisé entre deux parents est un tsunami psychologique.
La peur de l’avenir, de ne pas y arriver tout(e) seul(e), de rater l’éducation de ses enfants peuvent paralyser.
Difficile dans ses conditions de voir la vie d’une manière positive et d’avancer sereinement. Et pourtant c’est possible à condition de poser les bonnes actions et d’avoir le bon état esprit.
Et retrouver de l’énergie car à quoi bon avoir confiance en soi si nous n’avons même plus la force de sortir, de rencontrer de nouvelles personnes, d’aller de l’avant ?
Retrouver le dynamisme n’est pas impossible. Cela passe par une réflexion pour mieux dormir. La mise en place de certains rituels facilite le sommeil : boire une boisson chaude qui apaise, écouter une musique de relaxation, faire une séance de méditation, prendre un bain ou une douche…
Consulter un médecin en cas de grande fatigue est plus que nécessaire. Il saura vous guider pour reprendre le contrôle de vos nuits. C’est la base pour avancer dans la bonne direction. Les soins énergétiques peuvent aussi être une solution pour se ressourcer.
Une fois, la qualité du sommeil amélioré, vous aurez les idées plus claires pour rebondir et vous reconstruire. D’autre part, cette première action de prise en main de soi vous met en position d’actrice ou d’acteur de votre existence ce qui vous aidera à aller encore plus loin car les actions aux résultats positifs encouragent à en faire de plus en plus et à croire en des résultats garantis.
Augmenter sa confiance en soi pour la séduction amoureuse
Gagner en confiance en soi ne se fait pas du jour au lendemain. Mais c’est en forgeant qu’on devient forgeron. C’est en travaillant sur sa confiance qu’on la fortifie et l’amplifie.
Il n’y a pas de recette miracle. C’est en se fixant des objectifs au départ petits puis au fur et à mesure de plus en plus ambitieux que cette confiance en soi se construit.
Comment augmenter sa confiance en soi?
Au début, sans penser à séduire la personne qui vous plaît, focalisez votre attention sur des envies, des projets, des objectifs qui vous sont chers.
Par exemple, si vous êtes timides et avez peur de parler à une personne qui vous impressionne, vous attire alors commencez par vous fixer le but d’être à l’aise avec tout le monde : le boulanger, votre voisin, votre collègue d’open space.
Dites-leur bonjour de manière chaleureuse. Engagez la conversation de manière désintéressée juste pour le plaisir de discuter. Faites cela jusqu’à cela devienne un réflexe de dire bonjour, de sourire et de lancer une conversation.
Cela peut vous prendre 1 mois, 6 mois ou plus. Nous sommes tous différents mais l’idée est de socialiser facilement. Une fois cette première étape franchie, lancez- vous un objectif plus compliqué pour vous.
Confiance en soi et séduction amoureuse
Ca peut être sourire à une belle inconnue ou un bel inconnu. Et faites-le souvent. Et ainsi de suite. Au fur et à mesure, corsez l’exercice par exemple en souriant puis disant bonjour….Puis plus tard en engageant la conversation…
C’est en se lançant des défis en fonction de ses capacités de départ et en les réussissant que notre confiance en nous se développe. Ce n’est pas simple, cela implique de sortir de sa zone de confort. Et d’accepter des périodes où l’atteinte de ses buts tarde à venir.
Mais à force de persévérance, les défis deviennent des réalisations. Et la fierté de soi, l’envie d’aller encore plus loin grandissent en nous. Car la confiance en soi est comme une plante verte arrosée régulièrement qui s’épanouit dans le temps grâce aux actions que nous mettons en place pour reprendre notre vie en main.
Appliquez l’action à toutes vos envies, vos rêves est la clé pour devenir une personne au mental d’acier qui accomplit tous ses désirs.
Être engagé(e) dans un projet qui vous motive est puissant pour avoir confiance en soi.
Après une rupture, vous avez tellement de possibilités à entrevoir et réaliser : reprendre une activité artistique que vous aviez arrêter pour votre couple, faire du sport pour retrouver un corps en forme et tonique, travailler pour une association pour aider et relativiser sa situation, apprendre une nouvelle langue…
Cette liste n’est pas exhaustive, à vous de trouver en quoi vous aimeriez progresser : prise de parole en public, courir un marathon….
Ce travail sur soi-même portera inévitablement ses fruits. La confiance en soi est l’arme la plus redoutable pour séduire en amour. Car une personne qui s’accorde de la valeur croit qu’elle mérite quelqu’un de bien, la bonne personne et finit par l’attirer.