Pourquoi il faut passer à autre chose lorsque vous êtes émotionnellement détruit
Conseils pour faire des rencontres lorsque l’on vit une période difficile suite à une rupture
D’après mon expérience, les hommes sont capables de rebondir très rapidement, et souvent avec des femmes accomplies et de qualité, pas seulement des soirées ou des femmes de bars.
Comment est-ce possible? Je suis une épave émotionnelle et j’ai perdu tellement d’estime de soi et de sens de soi que je ne pouvais rien offrir à un autre partenaire, encore moins attirer quelqu’un qui en vaille la peine.
Cela signifie-t-il que notre relation n’a pas d’importance? Qu’il m’a surmonté si vite avant même que nous ne l’ayons arrêté? Pourquoi les hommes sont-ils capables d’avancer dans leur vie avec autant de facilité après une rupture?
Anne-marie
Les conseils pour faire des rencontres quand on va mal
Salut Anne-Marie,
Vous avez demandé: «Cela signifie-t-il que notre relation n’a pas d’importance? Qu’il m’a dépassé si vite avant même que nous ne l’ayons arrêté?
Il n’est pas au-dessus de vous.
Je sais que cela est vrai et je suis particulièrement qualifié pour répondre à vos questions. Non seulement j’étudie les différences entre les sexes et la dynamique des relations depuis près de vingt ans, mais j’ai rencontré mon partenaire, Dave, cinq semaines seulement après la fin de son mariage de 24 ans. Donc, je vais répondre à la fois en tant qu’homme / expert en relations et en tant qu’autre femme.
Prenez une tasse de thé – cela prendra une minute.
Il n’est pas au-dessus de vous.
Il ne sera probablement jamais complètement au-dessus de vous.
Vous êtes quelqu’un qu’il a profondément aimé et vous êtes la mère de ses enfants. Tu comptes. Votre relation comptait. Ce n’est pas le genre de relation que quelqu’un se remet rapidement, peu importe avec qui il s’emmêle en ce moment.
Et comment peut-il avancer si vite alors que vous êtes (selon vos propres mots) une épave émotionnelle à la recherche d’une estime de soi égarée?
Nous sommes tous différents dans la façon dont nous traitons la perte, le chagrin et les fins. Certains d’entre nous traitent la perte d’une relation pendant que nous y sommes, et nous faisons le reste du traitement à l’autre bout.
Je parierais bien que lui aussi est une épave émotionnelle. Et le deuil. Et éprouver les symptômes d’une perte majeure. Et tout cela en tenant la main de sa nouvelle copine.
Bienvenue dans la section «Généraliser les hommes comme des fous»
Je sais, je sais, le genre est une construction inventée et nous sommes tous des individus. Cependant, je ne peux pas rejeter ce que j’ai vu, entendu et vu au cours de mes vingt années d’interview et d’étude des hommes, des relations et du divorce. Je vais généraliser le genre comme un fou ici parce que je trouve que c’est en grande partie fidèle à la vie, mais bien sûr, il y a toujours des exceptions à chaque règle et des écarts chez chaque individu.
Si un homme avait un bon mariage …
Un endroit où il aimait être marié et n’avait pas l’impression que sa liberté était trop entravée, il est susceptible de se marier tout de suite. Comme, tout de suite. Car…
Les hommes reconnaissent qu’ils ont plus besoin de femmes que d’hommes.
Quoi?!
Est-ce que je viens de dire ça?
Oui je l’ai fait.
Ce n’est pas un moment de dénigrement des hommes. Ce n’est pas un commentaire flip «nous, les femmes, sommes meilleurs que les hommes». C’est littéralement mon expérience de voir des hommes par centaines en couple après la perte d’une relation – que ce soit une rupture ou la mort d’un conjoint – à une vitesse vertigineuse. Et souvent, la nouvelle femme est celle avec qui il reste un certain temps sinon pour de bon (contrairement à l’affaire précipitée qui a 70% de chances d’imploser au cours de la première année).
Les hommes ont besoin de nous: Ils ont besoin d’attention, de sexe, d’une oreille compréhensive, d’un toucher réconfortant, de quelqu’un avec qui être honnête et vulnérable, de quelqu’un avec qui planifier – et comme la masculinité toxique emprisonne souvent les hommes hétérosexuels dans un espace solitaire physiquement et émotionnellement, nous en sommes la seule source tout.
Nous, les femmes, répartissons nos besoins. On se rend compte qu’il faut un village. Vous avez probablement deux personnes en numérotation abrégée en ce moment si vous avez besoin d’être écouté, n’est-ce pas?
Nous, les femmes, sommes beaucoup plus autonomes. Sexe? Hé, ce nouveau vibromasseur fera l’affaire pendant un bon bout de temps si besoin est.
Certains d’entre nous restent célibataires pendant une dizaine d’années parce que nous préférons attendre la fin et être seuls plutôt que de nous lancer dans la mauvaise relation. C’est nous qui disons: «Je prendrai quelques mois – ou des années – pour guérir et ensuite je penserai à une autre relation.»
Les hommes ne disent pas ça.
Un homme s’associera rapidement pour avoir de la compagnie, mais sur un plan pratique, ses responsabilités professionnelles et d’autres aspects chronophages de sa vie ne souffriront pas aussi. Il se rend compte qu’il a beaucoup de responsabilités et qu’il n’est bon pour personne s’il ne parvient pas à répondre à ses besoins. Si les responsabilités de votre vie à la maison ressemblaient à celles de la plupart des familles nucléaires, vous avez probablement fait le gros du travail dans ce domaine; soulever des charges lourdes, il est maintenant sans s’il est célibataire
Également? Répétons: il n’est pas au-dessus de vous.
Il aimait être en couple avec vous. Je le sais, car il est capable de dire “oui” encore si rapidement au lieu de “Vous savez, je pense que je vais acheter un voilier ou une voiture de sport, et j’emmènerai des femmes à de bons dîners à l’occasion et l’appellerai bien . »
Il avait besoin d’une femme dans sa vie car sans toi, il y a un grand trou.
Vous ne vous êtes pas ruinés l’un l’autre, et c’est une bonne chose! Vous le voulez dans une forme émotionnelle aussi maximale que possible, en particulier pour le bien de vos enfants.
En parlant de vos enfants, il est temps de porter notre attention sur votre nouvelle relation avec votre futur ex-mari et sa nouvelle petite amie.
Ayez confiance, il dit la vérité
Il a dit qu’il ne vous avait pas trompé. C’est tout à fait possible. Quel mal y a-t-il à le croire? Et voici la chose: comment cela va-t-il vous aider si vous ne le faites pas? Ce n’est pas comme si lui faire confiance faisait de vous une ventouse ou une vulnérabilité à être trompée à nouveau par lui. Avoir confiance qu’il s’est réuni avec elle après sera bon pour lui, mais ce sera encore mieux pour vous alors que vous naviguerez et forgerez de nouveaux partenariats dans l’espace coparental.
Lui faire confiance n’est pas pour lui. C’est pour vous.
Un jour, vous serez prêt à sortir avec vous et à retrouver l’amour. Nous savons (d’après votre lettre) qu’il y a encore des larmes, de la contemplation, des respirations profondes et une guérison du cœur qui doit se produire. Peut-être même quelques trucs douloureux à déballer et à comprendre. (Vous êtes en bonne compagnie – nous passons tous par là.)
Une fois que vous vous êtes mis en «bon état de fonctionnement», je veux que vous puissiez regarder le monde et voir les hommes comme de bons gars qui aimeraient avoir l’opportunité de subvenir à vos besoins et de chérir et protéger votre cœur, tout comme vous » Je veux faire pour eux.
Ce processus se déroulera beaucoup plus facilement pour vous si vous n’avez pas à faire face à une déclaration fausse qui fait trébucher tant de femmes:
«Tous les hommes sont des tricheurs et / ou des menteurs.»
Ce n’est tout simplement pas vrai, et ceux qui sont pris à le croire éprouvent généralement une réponse rapide de l’univers car il ne présente que des hommes qui renforcent cette croyance encore et encore jusqu’à ce qu’elle devienne vraie.
Vous pouvez sauter tout ce processus douloureux et vous épargner beaucoup de temps et de chagrin. La première étape consiste à croire votre ex.
La nouvelle petite amie
Vous voulez vous associer au mieux avec la nouvelle petite amie, et même si cela peut prendre une minute, je vous recommande de le faire aussi vite que vous le pouvez – pour les enfants.
Elle n’a pas ruiné votre mariage. Elle ne s’est pas non plus levée lors de votre mariage et s’est engagée à faire en sorte que vous restiez ensemble pour toujours. Elle est innocente dans tout cela. Elle s’est réunie avec lui après qu’il eut déclaré que le mariage était terminé.
Voici ce que vous voulez savoir sur elle. C’est probablement une gentille humaine qui a de bonnes intentions. (Vous savez, comme la plupart d’entre nous.) Et elle ne vous manquait pas de respect. Elle a entendu que le mariage était terminé et a bondi.
Elle fera probablement une tonne métrique de gros travaux pour votre famille. Vous ne voulez pas la considérer comme votre concurrent, mais comme cette nouvelle assistante personnelle que vous venez d’embaucher (ne donnez pas de directions, cependant!) Elle va faire toutes sortes de choses pour aider vos enfants à avoir une vie douce, facile et heureuse. . Et elle ne vous remplace pas – c’est juste une nouvelle personne qui est désormais également responsable d’aider la famille à fonctionner.
Des points bonus vous sont accordés si, d’ici janvier 2022, vous l’avez transformée en votre sœur-petite amie, vous pouvez en faire cinq lorsque vous faites tous les deux un échange d’enfant.
Votre critique est un connard – ne nourrissez pas le monstre
D’accord, anne-marie. Vous avez un peu de guérison à faire, et pendant que vous le faites, soyez attentif à votre critique intérieur. Elle vous chuchotera des choses à l’oreille. Elle essaiera de vous blâmer pour des choses que vous n’avez pas faites. Elle porte un super jugement, alors elle vous jugera. Elle jugera les hommes. Elle jugera les autres femmes et elle vous remettra le tableau de bord.
Du mieux que vous le pouvez, ne vous inquiétez pas à quel point les autres femmes sont accomplies (ou non) et sexy (ou pas). Ce ne sont pas vos concurrents. Ce ne sont pas vos affaires. Votre critique intérieur se nourrit de ce genre de choses, et il n’y a jamais assez de carburant pour faire taire ce monstre.
Vous comparer à d’autres femmes – qu’elle couche avec votre ex ou sur le terrain des rencontres en même temps – ne vous facilite pas la vie.
Il en va de même pour juger les hommes: «C’est un« lâche »ou il est« hors de ma ligue ». Ce sont des moyens inutiles d’évaluer les correspondances potentielles. C’est en partie instinct et en partie le cynisme qui s’installe après un chagrin d’amour. Si vous voulez diriger avec le cœur au lieu de ce comportement instinctif / compétitif / négatif dégoûtant, envisagez de passer à des questions telles que: “Est-il un bon choix pour moi?” ou de simples déclarations telles que “Non, celle-ci ne me convient pas.” C’est ça.
Et on ne sait jamais, le karma a un sens de l’humour. Avec le temps, vous pourriez être celui qui tient la main du nouveau gars alors qu’il est en deuil d’une autre rupture. Et si tel est le cas, votre meilleur plan d’action est d’envoyer à tout le monde des pensées aimantes et de bonnes vibrations et de continuer à vivre votre vie. Il n’en sera pas plus sur elle non plus.
Portez vous bien.
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