Conseils pour réussir les mariages des couples de plus de 70 ans

Que vous soyez un jeune marié de 70 ans ou plus ou que vous soyez marié à votre amoureux depuis très longtemps, voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour garder votre relation fraîche et épanouissante!

1. Appréciez-vous les uns les autres

Parfois, lorsque nous sommes avec une personne depuis un certain temps, nous commençons à la prendre pour acquis et nous arrêtons de profiter de ce qui nous a attirés vers la personne en premier lieu. Par exemple, nous pouvons commencer à nous déconnecter s’ils racontent à nouveau la même histoire ou la même blague. Si cela vous décrit, essayez quelque chose de différent la prochaine fois que vous êtes avec votre conjoint qui raconte la même «vieille» histoire. Essayez une écoute ciblée. Au lieu de vous déconnecter de l’histoire, essayez de leur poser une question complémentaire. Par exemple: «Vous m’avez raconté cent fois la fois où vous êtes tombé de cheval, mais je ne pense pas vous avoir jamais demandé quel était le nom du cheval?» S’engager dans les histoires de chacun est le moyen de découvrir de nouvelles choses les uns sur les autres, même si vous êtes ensemble depuis des décennies.

2. Riez ensemble

La vie est courte – convenez ensemble de trouver l’humour dans les situations. Il y a tellement de choses dans la vie qui échappent à notre contrôle et nous pouvons choisir de nous stresser ou d’adopter une approche plus légère. Trouver de l’humour dans une situation frustrante vous aide à désamorcer la tension et peut transformer une mauvaise situation en une situation pas si terrible.

Parfois, lorsque les couples sont ensemble depuis longtemps, ils ne se moquent plus des blagues de l’autre. Bien sûr, vous avez entendu la phrase de frappe 500 fois, mais que ressentiriez-vous si vous en riez à nouveau? Il est peut-être temps d’augmenter votre répertoire d’histoires amusantes et de raconter des histoires de quelque chose de drôle qui s’est passé cette semaine au lieu de quelque chose qui s’est passé il y a 20 ans. Essayez de nouveaux comédiens pour voir s’il y en a qui peuvent vous aider à mettre à jour vos blagues! Un couple que je connais organise une soirée annuelle de blagues et invite des amis à un repas simple et ils racontent des blagues à tour de rôle. Il y a quelque chose dans le rire de votre conjoint qui est bon pour l’âme. Recherchez sur YouTube des blagues propres ou tout autre sujet de blague qui vous intéresse.

3. Faites quelque chose pour la première fois

Vous êtes dans une ornière? Aller aux mêmes endroits, même routine? Il peut y avoir une beauté de la similitude parce que c’est prévisible et confortable, mais cela peut souvent devenir ennuyeux. La recherche montre que les personnes qui se consacrent à être des apprenants à vie sont plus heureuses et plus productives tout au long de leur vie. Parfois, les gens évitent d’essayer de nouvelles choses parce qu’ils pensent qu’ils ne les aimeront pas ou qu’ils ne pensent pas qu’ils seront bons dans ce domaine. Personne ne dit que vous devez aimer tout ce que vous essayez; le simple fait d’essayer quelque chose de nouveau est bon pour vous et votre mariage. Utilisez Groupon ou LivingSocial pour parcourir les activités et services disponibles dans votre région à des prix avantageux. Massage en couple, cours de peinture, accords mets-vins, cours de cuisine ne sont que quelques-unes des activités proposées.

4. Faites quelque chose pour la première fois depuis longtemps

Qu’est-ce que vous faisiez mais que vous ne faites plus – à quand remonte la dernière fois que vous êtes allé au zoo et avez mangé de la barbe à papa, rien que vous deux? Ou resté debout tard pour regarder les étoiles? Lorsque nous entrons dans des routines, il est parfois difficile de s’en sortir, mais il est bon pour votre mariage de renouer avec certaines de vos passions ou de stimuler vos expériences. Il y a peut-être quelque chose que vous aimiez faire mais que vous n’étiez pas doué, alors laissez-le glisser.

Donnez-vous la permission de faire quelque chose que vous aimez faire simplement parce que vous aimez le faire. Peut-être que vous appréciez tous les deux la même chose ou peut-être que c’est quelque chose que vous vivez séparément et ensuite vous pourrez vous réunir et partager vos expériences. Il est peut-être trop tard pour faire carrière en tant que joueur de hockey professionnel, mais c’est le moment idéal pour devenir fan de hockey. Peut-être que vous avez l’habitude de suivre des cours de danse lorsque vous étiez enfant et que vous rêviez de devenir ballerine – pourquoi ne pas suivre un cours de ballet pour débutants pour seniors ou suivre un cours de Zumba ensemble? Apprendre de nouvelles avancées dans des domaines d’études particuliers peut être très excitant. Essayer à nouveau les choses peut être très agréable et rafraîchissant pour votre mariage.

5. Faites un voyage!

Dans quel endroit avez-vous toujours voulu aller mais pas? Va là-bas! Créer de nouveaux souvenirs ensemble est un moyen formidable de garder votre mariage revigoré. Que ce soit une croisière fluviale ou une promenade dans les musées, il est amusant de voir quel type d’art vous intéresse et ce qui plaît à votre conjoint. Essayez des choses hors de votre zone de confort. Si vous aimez l’art européen, voyez cela, mais incluez également de l’art moderne.

Imaginez ce que c’était que d’être les artistes essayant de vendre leur art. Louez les descriptions audio qui accompagnent la visite. La plupart des musées ont des jours où l’entrée est gratuite ou bénéficient de réductions pour les seniors! Êtes-vous un passionné de livres? De nombreuses villes ont des bibliothèques incroyables qui sont gratuites pour le public. Passez du temps à parcourir les piles de l’histoire! Trouvez peut-être un livre de votre enfance à partager avec votre conjoint. Voyager en couple est amusant et ne coûte pas forcément cher. Voici un liste des destinations populaires pour les seniors!

6. Parlez-en

On dit que les 3 sujets dont la plupart des couples évitent de parler sont la mort, le sexe et les finances. Pourtant, ces 3 sujets ont été imbriqués dans notre vie quotidienne en couple. Nous avons tous perdu des personnes proches de nous et il est important de parler de la mort et de nos désirs personnels lorsqu’il est temps de quitter cette terre. Assurez-vous que votre conjoint et vos familles connaissent vos désirs et disposent des documents juridiques appropriés tels que testaments, fiducies et procuration durable installer.

Si vous prenez soin de ces éléments, votre conjoint et votre famille traverseront le deuil avec beaucoup moins de stress que s’ils devaient résoudre les problèmes par eux-mêmes. Si vous n’avez pas encore de liste ICE (en cas d’urgence) pour votre famille, créez-en une maintenant. Assurez-vous de le laisser dans un document sécurisé ou dans un endroit sûr. Incluez tous les contacts d’assurance, les identifiants et les mots de passe pertinents sur les banques et les coffres-forts. Il est également très important si vous avez caché de l’argent ou des objets de valeur dans un endroit sûr que vous disiez à votre conjoint où se trouve cet endroit sûr !!

7. Tenez-vous par la main

Le contact humain est une expérience d’intimité merveilleuse et puissante. Prenez le temps de profiter de votre relation physique! La recherche montre que le simple fait de se tenir la main peut abaisser la tension artérielle et augmenter les sentiments positifs. À présent, vous pensez peut-être que votre relation physique est bien comprise, mais considérez, et s’il y a plus? Demandez à votre conjoint s’il y a quelque chose qu’il aimerait inclure ou changer dans votre relation physique. Certaines femmes de plus de 70 ans ont déclaré avoir eu le meilleur sexe de leur vie après avoir eu 70 ans.

S’amuser! Obtenez un livre sur le sexe et lisez-le ensemble.

Pour faire des rencontres entre seniors

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