CONSEILS DE BIEN-ÊTRE POUR ÉVITER LES DIFFICULTES DE RENCONTRES
Entre la lecture avant le coucher, les ramassages après les heures de classe et la mise sur la table, beaucoup de papas ont une vie bien remplie, et ajouter des rencontres en plus de tout le reste peut être écrasant. C’est pourquoi il est si important de vous assurer de prendre soin de votre bien-être afin de pouvoir profiter des rencontres sans vous retrouver dans la zone de burnout!
Voici quatre conseils pour éviter l’épuisement des fréquentations:
1. N’OUBLIEZ PAS QUE C’EST LA QUALITÉ ET NON LA QUANTITÉ
Nous croyons fermement à vous mettre en avant pour maximiser vos chances de rencontrer la bonne personne. Dans le même temps, si vous commencez à passer des heures par jour à envoyer des messages en ligne à des personnes ou à organiser trop de rendez-vous dans la même semaine, l’épuisement professionnel est inévitable. Donnez-vous un laps de temps réaliste dédié à votre vie amoureuse. Cela pourrait être de passer 20 minutes par jour en ligne ou de planifier 1 ou 2 dates par semaine – selon ce qui vous convient le mieux et votre style de vie. De cette façon, vous serez plus présent lors de la messagerie et des rendez-vous, ce qui rendra l’expérience plus relaxante et beaucoup plus amusante!
2. METTEZ-VOUS AVANT TOUT
Si vous négligez vos propres besoins, vous n’aurez pas l’énergie dont vous avez besoin pour avoir de bonnes dates. Pour vous sentir à votre mieux, vous devez vous assurer que vous prenez du temps juste pour vous. Cela pourrait être de se concentrer sur votre santé en mangeant bien et en faisant régulièrement de l’exercice, en faisant les choses que vous aimez et en vous faisant plaisir, ou en réservant du temps pour une pure relaxation. Plus vous vous remplissez de cette façon, mieux vous vous sentirez aux dates.
3. CONNAISSEZ VOTRE ESPRIT
Votre état d’esprit est essentiel pour avoir une vie amoureuse réussie, ainsi que pour améliorer radicalement votre sentiment de bien-être. Je recommande vraiment de vérifier régulièrement avec vous-même pour voir ce que vous vous dites sur les rencontres et ce que vous envisagez dans un futur partenaire et relation? Êtes-vous en train de vous dire que sortir ensemble est un problème, que c’est quelque chose que vous “devriez” faire et que vous ne pouvez pas vraiment imaginer rencontrer quelqu’un que vous aimez qui vous aime? Ou votre état d’esprit est-il d’abondance, d’espoir et d’excitation? Vos expériences sont le reflet de ce qui se passe dans votre esprit. Une fois que vous adoptez une attitude plus positive envers les fréquentations, vous remarquerez bientôt la différence.
4. NE PAS ÊTRE DÉPENDANT DES RÉSULTATS DES RENCONTRES
La fixation sur un objectif final est un raccourci infaillible pour épuiser les fréquentations. Tout en sachant que vous voulez une relation et en poursuivant cet objectif est formidable, si vous êtes trop attaché à des dates ayant un certain résultat, vous ne serez pas présent à ces dates. Au lieu de considérer la date comme une expérience et une opportunité de rencontrer quelqu’un de nouveau, vous pensez déjà à 10 pas en avant. Vous finissez par analyser si vous pensez que cette personne est un élément relationnel avant même d’avoir eu la chance de la connaître.
Il est possible d’équilibrer savoir ce que vous voulez avec être ouvert à suivre le courant, à vous amuser et à profiter du voyage pour faire connaissance avec quelqu’un. Lorsque vous pouvez abandonner la dépendance vis-à-vis des résultats, c’est à ce moment que votre personnalité authentique transparaîtra – vous serez plus détendu et plus susceptible de trouver la relation que vous souhaitez.
N’oubliez pas que les rencontres devraient être amusantes. Il est si important de prendre soin de vous pour en tirer le meilleur parti. Donc, si vous avez l’impression de vous épuiser, il n’y a rien de mal à prendre le temps de comprendre comment vous pouvez profiter de l’expérience sans compromettre votre propre santé, votre bonheur et votre bien-être.
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