Comment les introvertis peuvent trouver l’énergie nécessaire pour rencontrer un partenaire

J’ai toujours aimé le idée de rencontrer quelqu’un de spécial lors d’une fête ou d’une discothèque. Cela semblait beaucoup plus naturel et fortuit que les rencontres en ligne.

Le problème était: d’énormes événements sociaux me vidaient.

Lorsque les hommes et les femmes ont commencé à s’associer vers la fin de la nuit, j’étais généralement au lit épuisé par le mélange que j’avais déjà fait.

J’ai toujours trouvé cela étrange, en voyant à quel point j’étais un oiseau de nuit jeune, en forme et en bonne santé. Plus important encore, j’ai trouvé cela frustrant, car je a fait veulent vivre une aventure de fin de soirée avec l’une de ces filles fêtardes au bar.

Je suis sûr que beaucoup d’introvertis peuvent comprendre ce dilemme.

J’ai entendu beaucoup dire qu’ils avaient du mal à trouver un partenaire pour cette raison exacte. Beaucoup pensent que cela se produit naturellement, en raison de leur nature introvertie.

La chose est: Je savais que je n’étais pas introverti. Cela n’avait rien à voir avec l’alcool non plus parce que je ne buvais pas. Il doit y avoir eu autre chose.

Les 4 fatigues sociales

Récemment, je suis tombé sur une vidéo YouTube qui m’a aidé à découvrir ce qu’était ce quelque chose.

La vidéo expliquait le concept des 4 fatigues sociales

Cela suggérait qu’être socialement vidé n’est pas une fatalité pour les introvertis.

La plupart des introvertis – il a été suggéré – se sentent de cette façon parce qu’ils ont tendance à s’engager dans des comportements inutiles qui les épuisent.

En effet, lorsque j’ai arrêté de m’engager dans ces comportements, j’ai trouvé beaucoup plus facile de faire la fête et de socialiser toute la nuit.

Donc, cette information vaut la peine d’être connue!

Ci-dessous, je décrirai quatre types de fatigue sociale, comment ils se produisent et comment les introvertis peuvent éviter d’en souffrir.

1. Fatigue physique

Si vous êtes physiquement fatigué, cela vous empêchera de vouloir autant socialiser.

Alors, dormez beaucoup, faites de l’exercice et mangez sainement. Évitez en particulier les glucides, car ils ont tendance à vous rendre étourdi.

La bonne chose est que lorsque vous êtes en meilleure santé et plus énergique, vous avez tendance à vous sentir mieux A propos de toi.

Vous avez plus d’énergie à donner à vos conversations et cela attire les gens.

Au lieu de dégager l’ambiance que vous êtes épuisé et abattu par la vie, vous dégagez des ondes positives! Vous êtes réveillé, vous êtes présent, vous êtes excité d’être en vie. Les gens veulent être autour de cette énergie.

Quand j’étais un exemple de moi… .. naturellement. Les autres m’ont emmené

Vous dégagez cette confiance positive

2. Fatigue décisionnelle

Lorsque vous vous demandez constamment quoi faire dans une situation sociale, cela peut également vous épuiser.

Les introvertis sont sur-penseurs, et particulièrement enclins à cela.

«Dois-je parler à cette personne? Dois-je faire cette blague? Quel est le bon moment pour raconter une certaine histoire? »

Le stress sur toutes ces décisions internes vous empêche de vraiment vous connecter avec les gens.

De plus, lorsque le “ bon moment ” vient d’approcher votre béguin ou de lui demander de sortir, vous n’aurez probablement plus de volonté pour le faire.

Une meilleure idée est de suivre la «règle des cinq secondes». Comptez à partir de cinq, puis faites ce que vous voulez avant d’atteindre zéro.

Vous n’avez aucune idée de ce qui va se passer, de toute façon. Vous pouvez donc tout aussi bien faire votre déménagement, puis calibrer votre comportement après coup.

Cela effacera tellement de fatigue mentale.

3. Fatigue de la personne

Si vous manquez d’estime de soi, vous pourriez être enclin à adopter un faux personnage, surtout lorsque vous essayez d’impressionner quelqu’un qui vous attire.

Le fait est que maintenir cette mascarade utilise tellement d’énergie mentale. Vous serez épuisé à la fin de la nuit.

C’est pourquoi le conseil de rencontre classique «Soyez vous-même» est utile.

«Être soi-même» est sans effort.

De plus, si vous essayez de rencontrer un partenaire, c’est de toute façon dans votre meilleur intérêt. Si vous voulez trouver quelqu’un qui vous aime pour vous, vous pouvez également éviter de mettre un faux personnage en premier lieu.

Vous êtes plus susceptible de trouver votre partenaire parfait en faisant cela de toute façon. Lorsque vous ne parlez pas de qui vous êtes, c’est incroyablement attrayant.

4. Fatigue du jugement

Lorsque vous jugez constamment votre “ performance ” sociale, vous vous demandez si les gens vous aiment ou pensent à ce que vous devrait leur ont dit, cela peut être le comportement le plus épuisant émotionnellement de tous.

Arrête de faire ça. Restez dans le moment présent. Lorsque vous socialisez, oubliez le passé. En ce qui vous concerne, chaque interaction est de 10 sur 10.

Si tu vraiment voulez, vous pouvez évaluer votre comportement une autre fois.

Croyez-moi… en suivant ces conseils, vous trouverez plus facile de socialiser, de vous faire de nouveaux amis et peut-être même de vous entendre avec une personne spéciale. Même si vous vous identifiez comme un «introverti naturel».