Comment devenir coparental plus efficacement

Naviguer dans les relations de coparentalité n’est pas facile, que ce soit coparentalité avec un ex particulièrement difficile ou avec un ancien partenaire avec lequel vous entretenez généralement une relation positive.

La plupart des gens ne sont pas des imbéciles irrémédiables, cependant, et lorsque l’objectif d’une relation de coparentalité peut être continuellement centré sur les besoins des enfants impliqués, il est possible de développer une dynamique saine et viable, même en faisant face aux retombées d’une relation entre un couple qui n’a pas fonctionné.

Apprendre à pratiquer une certaine empathie pour l’autre parent dans la relation est souvent une première étape vitale dans le développement d’une saine dynamique de coparentalité.

«Les gars arrivent tard dans la vie pour établir une relation, mais la mère le fait depuis 10 ans ou plus, parfois, alors maintenant tu viens et maman te regarde comme, ‘Je n’ai pas besoin de votre aide, Je le fais, «alors nous essayons de nous renseigner à ce sujet».

“Vous devez comprendre ce que ressent l’autre côté, pour lui permettre de continuer à prendre les devants et de déterminer où vous vous situez.”

Nous avons partagé quelques conseils pour naviguer dans les relations de coparentalité et les traits qui les rendent positives et réussies pour les enfants.

Comprendre les barrières

Il dit que surmonter certains des obstacles économiques est souvent l’une des premières étapes pour créer une dynamique de coparentalité plus saine.

«Beaucoup d’hommes qui viennent chez nous ont des problèmes de pension alimentaire pour enfants, donc cela crée des obstacles qu’une personne (à revenu plus élevé) ou un père n’a pas traiter », dit-il.

«S’ils ne paient pas de pension alimentaire pour enfants, cela peut créer des tensions dans la relation entre le père et la mère de l’enfant.

Si la mère et le père ne connaissent pas leurs droits, nous associons la pension alimentaire pour enfants à l’accès à l’enfant, mais ce sont deux problèmes distincts – la pension alimentaire pour enfants est une chose; le temps parental en est une autre.

Avoir une ordonnance de temps parental est une étape importante – une étape qui manque à certains parents s’ils ne sont pas passés par un processus officiel de divorce ou de garde – pour établir les droits et les limites de chaque parent.

Il note également que si un parent ou des parents ont grandi dans des foyers avec des relations coparentales malsaines, il devient facile de répéter ces comportements.

S’engager à briser ce cycle et demander de l’aide ou des conseils pour les traumatismes non résolus de l’enfance est une étape importante pour briser certaines malédictions générationnelles ou transmettre de mauvais comportements.

«Souvent, pour les pères avec lesquels nous travaillons, leur père n’était pas présent, alors nous voulons faire face à cela». «Qu’est-ce que cela vous a fait ressentir, quels ont été les résultats de son absence? Beaucoup viennent avec amertume et colère.

Certaines relations ont trop de douleur ou de traumatisme persistant pour rendre la coparentalité efficace intenable, surtout après la fin des relations. Il dit qu’il est important dans un premier temps de comprendre si vous devriez travailler sur une relation de coparentalité ou parallèle relation parentale.

«La coparentalité est l’une des multiples choses que nous examinons pour gérer chaque relation particulière – vous ne pouvez pas simplement faire une déclaration générale sur ce qui fonctionne le mieux».

«Nous essayons de déterminer si nous pouvons donner à papa les moyens de commencer à travailler avec maman; ou si nous ne pouvons pas, l’autre partie est la parentalité parallèle où nous ne pouvons jamais établir une bonne relation (entre les parents), alors comment pouvons-nous travailler côte à côte sans rendre la relation plus tumultueuse.

Communication et frontières comme fondement

La première étape pour établir une relation coparentale saine consiste simplement à comprendre que les enfants impliqués sont la priorité, même s’il y a des sentiments persistants ou non résolus entre les parents d’une relation qui a pris fin.

Une façon de commencer à développer de saines habitudes est de communiquer de manière planifiée et intentionnelle et de mettre en place des limites strictes pour les deux parties.

«La communication est la chose la plus importante». «Nous intervenons et aidons les gens à comprendre l’importance de l’implication des deux parents, ainsi que des moyens sains de communiquer.

Cela inclut de ne pas parler de manière dérogatoire de l’autre personne, de planifier comment et quand vous communiquez, de ne pas essayer d’avoir une relation sexuelle et d’assumer la responsabilité de vos actes.

Brisez-vous d’anciens cycles ou habitudes qui ont rendu la relation difficile en premier lieu? »

Il est extrêmement important d’avoir des règles de base sur la façon dont vous parlez et ce dont vous parlez, ainsi qu’un engagement envers la civilité, en particulier devant les enfants, pour créer une atmosphère saine et de confiance où les enfants savent que les deux parents sont sur la même longueur d’onde.

Une fois que certaines règles de base de l’engagement et de la façon dont vous communiquez sont établies, il est vital d’être cohérent à propos de ces règles et limites et de suivre ce que vous dites que vous allez faire.

Respecter son temps avec l’autre parent

Même lorsque deux personnes s’entendent et gèrent de gros problèmes en tant que coparents, il y a forcément des différences dans la façon dont chaque personne gère son ménage.

Il est important que chaque personne comprenne que lorsque les ménages se séparent, il y a simplement de petites choses quotidiennes dans lesquelles un parent n’a pas son mot à dire et de ne pas dépasser cette limite.

Si vos enfants ne voient papa que le week-end, ne gâchez pas leur temps ensemble en les appelant trop souvent.

Surtout, n’appelez pas lorsque vous savez qu’ils sont en train de dîner ou que l’heure du coucher est passée. Si vous les manquez, appelez un ami pour le compatir.

Pensez à ce que vous ressentiriez si votre ex insistait pour appeler votre maison à des heures impaires et faisait que les enfants se sentaient mal à son sujet.

Demandez de l’aide en cas de besoin

«Vous n’allez pas voir un médecin de famille lorsque vous avez besoin d’une chirurgie du cerveau», notant qu’il existe différents experts et professionnels disponibles pour aider les parents à surmonter un large éventail de défis, des accords de temps parental à la pension alimentaire pour enfants en passant par le conseil familial.

«Ce qui rend la relation difficile, ce sont les défis non résolus».

«Qu’il s’agisse de choses qui se sont passées dans la relation, de refus de pardonner ou de ne pas avoir affaire à un éléphant dans la pièce–au lieu de s’en occuper par l’intermédiaire d’un médiateur, ils essaient de le gérer eux-mêmes ou reçoivent des conseils malsains qui maintiennent le feu.

Parler à l’avance de la façon de gérer les désaccords peut faire partie d’une stratégie de coparentalité réussie.

Avoir des règles cohérentes et convenues à l’avance, y compris des sources de confiance vers lesquelles se tourner en tant que tiers objectifs en cas de conflit, peut améliorer la stabilité et faciliter la navigation dans les moments difficiles.

Fournir des mises à jour sur les changements de vie

Quelque chose qui peut faire dérailler même des relations de coparentalité saines est l’introduction de nouveaux partenaires dans la dynamique. Il dit que tout nouveau membre important qui est introduit dans l’équation doit le faire avec soin et ouverture.

«Ne leur forcez pas de nouvelles personnes importantes», dit-il. «Élaborez un plan et une stratégie sur la manière dont cette relation fonctionnera avec ces autres parties.

Certains pensent que c’est ma nouvelle fille ou mon nouvel homme, et ils devraient simplement les accepter. Mais concentrez-vous d’abord sur ce que l’enfant veut et a besoin.

Les parents devraient également éviter de poser directement aux enfants des questions sur la vie personnelle de leur autre parent si cela n’est pas lié au bien-être de l’enfant ou des enfants.

«Nous parlons aux papas d’être attentifs et prudents à ce qu’ils disent autour ou à l’enfant qui peut rendre la relation plus sombre».

«Donc, ne pas demander avec qui ils sortent ou ce qu’ils disent d’eux, ou blâmer l’autre parent de ne pas pouvoir voir l’enfant aussi souvent qu’il le souhaite.

Nous décourageons ce type de communication. Ce sont peut-être même les faits, mais ce n’est toujours pas une information dont l’enfant devrait avoir connaissance. »

Au lieu de s’adresser à de nouvelles personnes dans la vie des enfants avec honnêteté ou ouverture, il est parfois caché – ce qui signifie que les enfants peuvent être placés dans des positions délicates d’essayer de cacher des choses sur de nouveaux proches à l’autre parent.

Bien que cela puisse être émotionnellement douloureux, assurez-vous que vous et votre ex vous tenez mutuellement informés de tous les changements dans votre vie ou des circonstances qui sont difficiles ou difficiles.

Il est important que votre enfant ne soit jamais, jamais, jamais la principale source d’information.

Éliminer la nécessité pour les enfants d’être à jamais la source de nouvelles sur les changements majeurs de la vie est sain pour la dynamique de coparentalité, mais c’est surtout sain pour les enfants.

Comprendre l’impact de bien faire les choses

Avoir des parents qui ne s’entendent pas – et qui, par conséquent, placent les enfants au milieu de leurs différends – peut avoir des effets extrêmement négatifs sur les enfants.

À l’inverse, les parents qui gèrent bien un événement traumatisant comme un divorce ou la scission d’un ménage peuvent faire une grande différence pour les enfants et leur compréhension de ce à quoi ressemblent des relations saines.

Lorsque les parents coparent effectivement, «cela augmente définitivement leur estime de soi dans le monde; vous les voyez s’illuminer quand les relations sont plus fortes comme ça ».

«Nous constatons que l’estime de soi de l’enfant augmente, les universitaires augmentent. L’enfant est plus heureux quand maman et papa s’entendent bien.

La coparentalité est un élément avec lequel beaucoup de gens ont du mal, et c’est quelque chose que nous devons faire un meilleur travail en tant que communautés fournissant des services.

«Si je peux donner un conseil, c’est juste qu’il ne s’agit pas de vous, mais de l’enfant et de ce dont l’enfant a besoin.

Vous devez être stratégique en élaborant des plans qui ne sont pas seulement favorables pour vous et vous y engager; pensez à l’autre partie.

Si je continue à utiliser l’enfant comme arme, l’enfant souffre – oui, vous pouvez blesser l’autre parent en éloignant l’enfant, mais à long terme, c’est l’enfant qui souffre.