Comment dire à votre partenaire que vous êtes toujours ami avec un ex

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Expliquer que votre ex est dans votre vie (sans que ce soit un combat)

Parfois, dans une relation, vous ne savez pas comment formuler un sujet délicat ou un sujet délicat. Bien sûr, ne rien dire du tout est facile, mais éviter le sujet ne fait aucun bien à personne. Voici des idées de ce qu’il faut dire – et ce qu’il ne faut pas dire – et pourquoi, afin que vous puissiez avoir ces discussions difficiles sans qu’elles ne se transforment en combats à part entière.

Ce n’est pas tout à fait courant de rester amis proches avec un ex après la séparation, mais cela arrive – et c’est le genre de chose qui peut intimider vos futurs partenaires. Ils peuvent remettre en question le temps que vous passez ensemble, devenant peu à peu soupçonneux que vous n’êtes pas vraiment au-dessus d’eux même si ce n’est pas vraiment le cas.

Alors, comment pouvez-vous expliquer votre amitié avec une ancienne flamme sans aliéner votre autre significatif actuel? Heureusement, nous avons mis au point un guide utile pour en discuter sans ébouriffer les plumes.

1. Soyez honnête dès le départ

«Écoutez, je veux que vous sachiez que j’ai une histoire avec mon ami Robin – nous sommes sortis ensemble dans le passé. Je ne voulais pas agir dans l’ombre et vous cacher cette information. “

Si vous êtes toujours proche d’un ex de quelque nature que ce soit, votre partenaire actuel finira par le découvrir. Cela signifie qu’il vaut mieux que vous leur disiez simplement depuis le début. Être évasif et leur cacher des choses ne mettra votre partenaire sur la défensive que lorsqu’il le découvrira. Pourquoi cachais-tu quelque chose? Garder des secrets ne vous mettra dans la niche qu’une fois qu’ils seront révélés.

2. Expliquez ce que signifie pour vous l’amitié avec votre ex

«Nous n’avions pas raison l’un pour l’autre sur le plan sexuel, mais nous nous respectons vraiment sur le plan intellectuel. Nous avons décidé de rester dans la vie de l’autre, et ce fut une amitié facile à vivre et épanouissante – nous sommes là l’un pour l’autre en tant qu’amis d’une manière que nous ne pourrions pas être en tant que partenaires.

Ce n’est pas le moment de lésiner sur les détails. Les gens sont toujours plus inquiets par les choses qu’ils ne comprennent pas – si vous expliquez pourquoi vous avez pris cette décision de rester amis, votre partenaire sera beaucoup plus susceptible de le soutenir. Dites-leur également que vous êtes heureux de répondre à vos questions ou de dissiper toute inquiétude qu’ils pourraient avoir à propos de cette dynamique.

3. Ne soyez pas sur la défensive

«Je comprends que c’est une situation étrange pour toi. C’est pourquoi je veux m’assurer que tu te sens suffisamment en sécurité pour que tu puisses me faire confiance. Je ferai tout ce qu’il faut pour que vous vous sentiez à l’aise, vous êtes ma première priorité.

Assurez-vous de ne pas arrêter complètement votre partenaire. Si vous êtes négligemment dédaigneux, ils auront seulement l’impression de ne pas pouvoir parler de leurs problèmes avec vous.

Mettez-vous à leur place. Comment vous sentiriez-vous s’ils avaient un ex avec lequel vous ne saviez pas trop avec qui ils traînaient chaque week-end? Dans cet esprit, vous pouvez aborder la conversation à partir d’un lieu d’empathie. Validez les sentiments de votre partenaire. Dites-leur que vous allez être là pour eux et apaiser leurs craintes. Cela contribuera grandement à mettre leur esprit à l’aise.

4. Offrez de les présenter

«Voudriez-vous rencontrer Meredith? Je pense que ce serait bien pour nous tous de passer du temps – si cela vous convient, bien sûr.

Comme votre partenaire envisage probablement que votre ex soit ce personnage mystérieux et sombre, il est probablement préférable de dissiper cette mystique dès que possible.

Emmenez votre partenaire la prochaine fois que vous rencontrez votre ex pour un rattrapage décontracté autour d’un café. Ce sera bien pour votre partenaire d’apprendre à connaître votre ex en tant qu’être humain réel et faillible (et non pas une menace pour la relation). Votre partenaire peut également observer comment vous interagissez tous les deux en tant qu’amis, éliminant avec un peu de chance une partie de la jalousie.

Si cela fonctionne, votre partenaire doit voir que vous n’êtes toujours pas amoureux de votre ex, et ce n’est qu’une des façons d’accomplir.

5. Donnez-leur le temps de s’habituer à la situation

Ne précipitez pas votre partenaire dans quelque chose avec lequel il est mal à l’aise. Il leur faudra peut-être un certain temps pour être cool de voir votre ex sur une base occasionnelle. alors soyez patient et faites le travail nécessaire pour vous assurer que la tension ne monte pas entre vous deux. Le temps est la seule chose qui aidera à éliminer ce sentiment de paranoïa qui peut provenir des interactions avec vous et votre ex.

6.Indiquez clairement que votre partenaire est la priorité principale

«Je veux que vous sachiez que mon amitié avec mon ex n’est que cela – une amitié. C’est toi que j’aime et tu passeras toujours en premier, d’accord? Cela ne change rien.

Enfin, ne laissez pas votre partenaire se sentir obligé de se battre pour votre affection. S’ils se sentent mal à l’aise ou en insécurité, ils sont d’autant plus susceptibles de vous donner un ultimatum à leur égard ou à celui de votre ex. Vous pouvez éviter cette situation en étant réfléchi et en démontrant votre engagement à la place.

En tant que partenaire, c’est la personne dont les sentiments passent avant tout – dites clairement que votre ex ne mettra pas cela en péril. Donnez-leur le soin, la considération et l’attention qui leur permettront de se sentir en sécurité et satisfaits de votre relation.

 

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